La neuroinflamación es una respuesta inflamatoria en el cerebro causada por diversos factores, como el estrés crónico, la mala alimentación o la falta de sueño. En esta masterclass con Antonio Valenzuela (Fisioterapeuta y Máster en Psiconeuroinmunología Clínica), descubriremos cómo esta inflamación afecta negativamente a la función cerebral, altera nuestros estados de ánimo y contribuye al desarrollo de trastornos mentales, como la ansiedad y la depresión. También exploraremos estrategias y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarnos a reducir la neuroinflamación y promover una mejor salud mental.